Even voorstellen:

De TM docenten Ab en Annemie van Roosmalen waren in 2010 70 jaar jong. Zij leerden in 1974 de TM techniek. Rond 1980 zijn ze door Maharishi Mahesh Yogi aangesteld om de TM techniek te onderwijzen. Naast de verantwoordelijkheden voor gezin en werk leerden zij ca 1000 mensen de TM techniek in Nederland, Oekraïne en Curacao. Ab was verkeerskundige  en mede oprichter van goedkoper telefoneren ( Call back system Telegroup) en Annemie heeft als kleuterleidster gewerkt.

Wat is Transcendente Meditatie?
Transcendente Meditatie (TM) is een praktische methode voor meer energie, meer geluk en succes in het leven. Je ervaart diepe rust en ontspanning in jezelf, waardoor stress en spanning verminderen, wat heel plezierig en verfrissend is. Iedereen kan de TM-techniek leren. Het is gemakkelijk, prettig en natuurlijk, waardoor de meditatie verloopt. Er is geen inspanning of concentratie nodig, geen speciale vaardigheden of verandering in leefstijl. TM wordt tweemaal per dag 20 minuten beoefend. Je zit gemakkelijk in een stoel met gesloten ogen, thuis, in de trein of waar je maar wilt. In Nederland hebben zo'n 80.000 mensen de afgelopen 40 jaar deze techniek geleerd en ervaren de positieve effecten ervan in hun dagelijks leven.


Helderder denken
In deze meditatie ervaar je de innerlijke bron van creativiteit en intelligentie. Daardoor wordt je efficiënter en productiever. Deze creatieve bron in jezelf wordt steeds vertrouwder, waardoor alle aspecten van je leven rijker en gemakkelijker worden. Gebleken is dat er meer coherentie (samenhang) komt in de werking van de hersenen, waardoor het denken helderder en ordelijker wordt. Studies tonen aan dat het geheugen verbetert (ook bij ouderen) en dat intelligentie en bevattingsvermogen toenemen. Leren gaat gemakkelijker en spanningen nemen af. Relaties op het werk en in het gezin worden harmonieuzer en geven meer voldoening. Eigenlijk wordt je steeds meer jezelf door de ervaring van diepe rust en innerlijke helderheid, en uiteindelijk leidt dit tot verlichting, de hoogste toestand van vrijheid die de mens kan ervaren.


Betere gezondheid
De rust van Transcendente Meditatie maakt dat je lichaam sneller herstelt, wat leidt tot grotere fitheid (ook bij sportmensen) en minder stress. De medische wetenschap heeft vastgesteld dat je zelfs jeugdiger wordt en langer leeft! Artsen bevelen Transcendente Meditatie aan omdat het wetenschappelijk is bewezen, dat stressgerelateerde aandoeningen zoals hoge bloeddruk, slapeloosheid, hoofdpijn, astma, hartklachten, alcohol-, tabaks-, drugs-verslavingen en overgewicht verminderen of stoppen. De zintuigen gaan beter functioneren en de kans op ziekten wordt minder. Sommige zorgverzekeringen vergoeden Transcendente Meditatie geheel of gedeeltelijk wanneer het geleerd wordt op voorschrift van een arts die is aangesloten bij een beroepsvereniging voor alternatieve geneeswijzen.

Geen religie
TM kent geen geboden of verboden. Je volgt alleen een korte cursus en je hoeft je verder nergens bij aan te sluiten. Je hoeft zelfs niet te geloven dat het werkt! Je hoeft alleen maar regelmatig te mediteren en je ziet al snel resultaat. TM is door iedereen gemakkelijk te leren en te beoefenen, onafhankelijk van leeftijd, opleiding, leefwijze, godsdienst of cultuur.


Wetenschappelijk onderzoek
Wetenschappelijk onderzoek naar Transcendente Meditatie,te vinden in onder andere Collected papers vol.1-7. Hierin staan circa 600 wetenschappelijke onderzoeken, aan meer dan 250 universiteiten en onderzoekscentra in 32 landen en laten de gunstige effecten van Transcendente Meditatie zien die op velerlei levensgebieden zijn gemeten.

Een statistische meta-analyse van alle beschikbare studies (42 onafhankelijke studies) liet zien dat het effect van Transcendente Meditatie op een toename van zelfverwerkelijking aanzienlijk groter is dan dat van andere vormen van meditatie en ontspanning. Deze analyse controleerde statistisch voor de duur van de beoefening en kwaliteit van het onderzoeksontwerp.
Deze onderzoeken zijn bij het TM centrum in Boxtel verkrijgbaar.


"Het voordeel van Transcendente Meditatie vind ik, dat je er alleen mee aan de gang kan. Onafhankelijk van een persoon of organisatie heb je thuis zelfstandig toegang tot stilte en zuiverheid. Verder vind ik het van belang dat er veel wetenschappelijk onderzoek over is gepubliceerd, meer dan over andere technieken voor meditatie of zelfontplooiing.
Dat onderzoek laat zien dat de techniek werkt en gunstige effecten heeft op tal van gebieden.”


—Prof. Dr. Geert-Jan Tangelder, hoogleraar fysiologie Vrije Universiteit Amsterdam



Cursus Transcendente Meditatie
Maharishi’s Transcendente Meditatie wordt onderwezen door bevoegde TM-docenten in een eenvoudige gestandaardiseerde cursus. Ook kinderen kunnen het leren vanaf 4 jaar.

Stap 1: Informatie-avond (ca. 1 1/2 uur) Een perspectief van mogelijkheden.
Vrijblijvende lezing over wat u kunt verwachten van de regelmatige beoefening van de TM techniek (2 x daags 20 minuten). De effecten op geest, lichaam, gedrag en omgeving worden besproken en toegelicht aan de hand van wetenschappelijk onderzoek.

Stap 2: Voorbereidende lezing (ca. 1 uur)
In deze vrijblijvende lezing wordt uiteengezet hoe de TM techniek werkt, waar de meditatie vandaan komt en hoe TM verschilt van andere meditatiemethoden.

Stap 3: Kort persoonlijk onderhoud (enkele minuten)
U maakt kennis met uw TM leraar, schrijft u in voor de cursus en maakt een afspraak voor de persoonlijke instructie.

Stap 4: Persoonlijke instructie in de TM techniek (ca. 1 1/2 uur)
Individuele instructie in de TM techniek door de TM- leraar.

Stap 5 - 6 - 7: Toetsing en bevestiging van de ervaringen van de meditatiebeoefening
Deze stappen duren elk 1 1/2 à 2 uur en vinden plaats op drie opeenvolgende dagen, direct aansluitend aan de dag van de persoonlijke instructie. Zij kunnen samen met andere beginners worden gevolgd.

Stap 5: Beantwoorden van vragen en bespreken van uw ervaringen met de meditatie. Bespreking van de juiste beoefening van de TM techniek.

Stap 6: Beantwoorden van vragen en bespreken van uw ervaringen met de meditatie. Bespreking van de werking van de TM techniek aan de hand van de ervaringen van de cursisten.

Stap 7: Beantwoorden van vragen en bespreken van uw ervaringen met de meditatie. Bespreking van de ontwikkeling naar hoger bewustzijn die door de regelmatige beoefening van TM op gang wordt gebracht.

Aan het einde van de cursus kan men geheel zelfstandig en onafhankelijk mediteren. Daarna wordt er een programma van levenslange vrijblijvende persoonlijke begeleiding en kennisbijeenkomsten aangeboden om zeker te stellen dat u op de juiste wijze mediteert en de goede effecten daarvan heeft.


Wat is de cursusprijs?
De cursusprijs is het bedrag dat noodzakelijk is voor het onderhouden van de lokale en wereldwijde onderwijsorganisatie. Ook al is de TM-organisatie een organisatie zonder winstoogmerk, zij moet toch dezelfde overheadkosten betalen als een bedrijf, zoals huur, salarissen, administratiekosten, kantoor- en onderwijsbehoeften. Omdat er een gevestigde goedgeleide organisatie is, kunt u in vrijwel elke land een TM-onderwijscentrum vinden voor checking van uw meditatie en begeleiding door bevoegde TM leraren. De organisatie leidt in elk land leraren op en houdt zich aan systematische onderwijsprocedures zodat de effectiviteit van de TM-techniek zekergesteld is, vooral ook voor de komende generaties.

In de rijkere landen zoals de V.S. en Nederland, wordt een deel van het cursusbedrag gebruikt voor programma's in ontwikkelingslanden. Bijvoorbeeld leerden onlangs meer dan 10.000 schoolkinderen in de arme wijken rond Johannesburg, Zuid Afrika, de TM-techniek omdat dit project gesponsord werd vanuit de cursusbijdragen uit de rijkere landen.

De standaard cursusprijs is inkomensafhankelijk (scholieren/studenten/lagere inkomens en hogere inkomens van
€ 350,--, € 650,-- tot € 950,--. ( incl. BTW)

U wordt van harte uitgenodigd voor een vrijblijvende informatie. Bel dan naar 0411 610146 of b.g.g. 0655100138 of email: tmprogramma@telfort.nl

Ook voor bedrijven, instellingen en scholen geven wij presentaties.